اكلات رجيم

كرات زبدة الفول السوداني مع الشوكولاتة للرجيم

مقادير كرات زبدة الفول السوداني مع الشوكولاتة لحلى الرجيم

– الشوفان : كوب
– بودرة الكاكاو : 3 ملاعق كبيرة
– بذور الكتان : 2 ملعقة كبيرة (مطحونة)
– حبوب الشيا : ملعقة كبيرة (بذور)
– ملح : ربع ملعقة صغيرة
– زبدة الفول السوداني : ربع كوب
– العسل : ربع كوب
– الفانيليا : نصف ملعقة صغيرة
– حبيبات الشوكولاتة : 2 ملعقة صغيرة

طريقة تحضير كرات زبدة الفول السوداني مع الشوكولاتة لحلى الرجيم

  1. اخلطي الشوفان مع الكاكاو البودرة وبذور الكتان والملح وبذور الشيا جيداً.
  2. أضيفي زبدة الفول السوداني والعسل والفانيلا وامزجي حتى تتجانس المكونات.
  3. أضيفي حبيبات الشوكولاتة وامزجي مرة أخرى.
  4. اصنعي كرات صغيرة الحجم من المزيج وضعيها في الثلاجة لمدة نصف ساعة قبل التقديم.
  5. يمكنك حفظ كرات الحلى في مرطبان محكم في الثلاجة لمدة أسبوع.

الوسوم
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق
%d مدونون معجبون بهذه: